日本全国津々浦々のダイエッターの皆様、朗報です。
春夏秋～とダイエットに勤しんで来たけど結果を出せていないと言う皆様は、これから来る極寒の冬ならばダイエットに成功する可能性が高いかも知れません。
実は人類は寒い時に食べると基本的に身体に体脂肪として蓄積してしまう機能が備わっているのですが、この時の食べる量を減らして更に自分の部屋では暖房を使わず厚着だけで極寒を乗り切ると、次の年の春頃にはスッキリと余計な肉が削げ落とされたかのように痩せて居たりする様です。
どうしてその様に痩せることが出来るのか？と言う原理を説明しますが、まず室内で暖房を使わないで厚着で生活すると言う事はつまり、身体から発生する熱だけを熱源として寒さを耐え忍ぶ事になります。
厚着をしているのであまり気が付かないかも知れませんが、その厚着をしている服の中の温かい熱はすべて自分で出している言わば自給自足の熱源だったりするのです。
その熱源は厚着をしているからずっと熱を逃がさない事で保たれていると思う人が多いのですが実際は、厚着の服で保温しつつかつ身体に蓄積していた体脂肪などを常時燃焼している状態になっていて、それで厚着の服の中をいつも暖かく維持していられるのです。
つまりそんな風にひと冬を過ごしていると知らぬ間に脂肪が燃焼されていて痩せて行くと言う事になる訳です。
昨年の様に暖冬だとこのダイエットはあまり効果が無いのですが、厚着をしている身体の中と服の外側の気温との差が大きければ大きい程痩せやすいので、寒い冬程ダイエットに成功しやすくなるのです。
幸い今年はとても寒い冬がやって来ると言われているので、春夏秋のダイエットで全く痩せられなかった！と言う人は、この方法で今年の冬を乗り切って見てください。
因みに冬の間の食生活は何を食べてもたくさん食べても大丈夫なので、部屋の暖房を使わないと言う点以外はストレスの無い生活を送れると思います。
CUTMANブログ個人まとめ
やろう、やろうと思いながらもやらない。結局やらないダイエット。
結局は何かのきっかけ、やり始めたら続く人も多いながらやらない。
きっかけを作りましょう。まずははじめの一歩。
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