寒々しい季節になってきましたが、日頃から髪が既に寒々しいと感じている人には更に寒くなりそうな予感がします。
そうです、寒いと頭皮が凝り固まって血行が悪くなってしまうので毛根に栄養が行き届きにくくなるので要注意です。
そんな時は、毎日朝昼晩とマッサージをして髪の１本１本の毛根に血流が行き渡る様にイメージして欲しいですね。
若い頃はこんな事を悩まずに、夏は炎天下の下で帽子もかぶらずに走り回っても平気だったり、冬になって毎朝頭痛がする程寒くても、防寒用の帽子もかぶらなくても外で雪まみれになって遊んでいたのを懐かしむ人も居る事でしょう。
子供の頃は特に血行なんて気にしなくても全身の血流は活発で、ずっと椅子に座っていても脚が浮腫んだりする事も無かったのですが、大人になって３０代を超えた辺りからは徐々に脚がむくみやすくなって行ったり、頭皮が硬くなってしまうのです。
これがいわゆる老化と言うものだとは思うのですが、それを認めてしまうと真に老け込んでしまうので出来ればいつまでも若い気を持ったまま生活して行った方が良さそうです。
特に、髪が薄いかな？と思い始めて来た人は、男女とも毎日欠かさず頭皮をマッサージして行かないと、冬の寒さで頭皮自体の健康状態も悪くなってしまうのです。
夏は帽子を被っても蒸れで頭皮の状態が悪くなったりしましたが、冬はあまり蒸れたりする事も少ないので、出来れば外に出かける時はなるべく帽子を被って出かける様にしましょう。
マッサージはお風呂でシャンプーをする時にするのが効果的ですが、普段から時々頭を抱えて指で揉む様にマッサージすると良いですが、誰にも見られていない時にする事をお勧めします。
CUTMANブログ個人まとめ
美容師の私の意見で言うとできる限り頭皮を刺激せずに柔らかいシャンプーの仕方を心がけましょう。シャンプー自体は市販の安物でわなく、できれば弱酸性シャンプーをお勧めします。市販のシャンプー剤はアルカリ性シャンプーになってるので、多少頭皮に刺激をしてしまうので。ベビーシャンプーなど刺激の弱いものを使っていきましょう。また乾かす際は、十分なタオルドライをし頭皮を拭くと言う事を意識して乾かしていきましょう。そこからのドライヤーになります。髪の毛は一生物です。優しく丁寧に扱っていきましょう。
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